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舌苔薄白是濕熱還是濕寒

我們身體的健康程度一般可以從我們外在的情況來反應出來,特別是有了身體不舒服的情況後,我們看中醫,一般要望、聞、問、切,這是一種最直觀的判斷,特別是有身體不正常的情況後,會直接反應在我們的舌頭上面,有好多朋友會有舌苔薄白的情況,舌苔薄白是濕熱還是濕寒?下面我們來進行一下瞭解。

舌苔薄白病因

中醫認為薄苔多主表證。舌淡紅苔薄白,見於正常人或風寒表證。舌淡,苔薄白,多為氣血兩虛,舌紅苔薄黃,為氣分熱初起。舌苔由薄轉厚,反映病邪由表入裡,病情由輕轉重。

舌苔薄白預防保健:

1、生活要規律,定時入睡,作好自我心理調理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。

2、戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3、到醫院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

4、養成良好的生活習慣。不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。

5、選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物,如嗎叮啉,還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。

通過上述的介紹,我們現在知道了舌苔薄白是濕熱還是濕寒,在平時的時候我們要注意對身體的調理,特別是要注意生活有規律,養成早睡早起的習慣,而且還要在日常的飲食多吃新鮮的蔬菜和水果,一些抽煙喝酒的習慣最好是不要有。