足三裡穴位的作用有哪些

按摩足三裡的好處有促進消化系統功能、加快毒素排出、提高身體免疫力等。在生活中我們也常常聽說過足三裡穴位這一穴位，但是我們並不知道足三裡穴位的作用是什麼。為了更好的保養人們的身體健康，我們需要瞭解足三裡穴位的作用。那麼到底足三裡穴位的作用有哪些?下面我們就看看權威的專家是怎麼說的吧。

一、足三裡穴位的位置：

1、足三裡穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。(即：膝關節處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內側的叫內膝眼，外側的叫外膝眼，從外膝眼開始，往下，四個指。脛骨的前邊一個指頭寬，然後四個指頭在外膝眼的下面，這個位置就是準確的足三裡穴。)

2、第二種尋找方法：用右手掌心按准右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是右腿足三裡。(把你的手腕橫紋，對準膝蓋處髕骨的上邊，這手自然的搭下去，中指尖指的位置)換左手用同樣方法可以找到左腿足三裡。

二、足三裡穴位的作用：

1、調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪;

2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦;

3、常用於治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血症，冠心病，心絞痛，風濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，楊痿，移精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。

4、修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。

上面就是對足三裡穴位的作用有哪些的做的介紹，在生活中出現問題的話，就要找准問題的原因進行有效的處理，這樣才能更有效的預防各種疾病的發生。在生活中我們除了要瞭解足三裡穴位的具體知識外，還要明白人們生活中的身體的護理方法，以便更好的進行疾病的預防。最後也祝大家都能夠過上幸福的生活!