腦梗死康復鍛煉有哪些？

腦梗死跟腦栓塞是不一樣的，但是腦栓塞是屬於腦梗死中的一種，就是因為腦部血管供血不足，造成腦組織缺血缺氧而壞死的情況。腦梗死是一種很嚴重的疾病，一定發生腦梗死可能導致偏癱，語言功能障礙。所以患上腦梗死一定要做好後續的康復訓練，下面我們就一起來瞭解一下如何做好康復訓練。

1、行走訓練指導 步幅均勻，頻率適中，伸髖曲膝,先抬一足跟部,重心轉移要平穩,不要過急，一腳足跟亦先著地,重心再轉移至足跟,開始下一個步態週期。

2、日常生活動作訓練 （1）擊球,可教患者雙手交替拍球或打擊氣球，以訓練患者的協調運動，促進患者無意識的自主活動。（2）編織毛衣,這屬於精細動作訓練,既有利於訓練患者的眼手配合,又有利於感覺、感觀等知覺的培養，有助大腦神經的功能恢復。

3、語言訓練指導 指導患者做口腔操：教患者撅嘴、鼓腮、齜牙、叩齒等每個動作做5～10次/一個單元訓練，教患者學習發音，先單個發音，準確後，可逐漸加深難度,可利用圖片、字卡、實物等強化患者記憶，要求患者大聲的讀，刺激記憶。

4、心理護理指導 （1）尊重患者，耐心傾聽患者訴說，與患者談話時聲音要大，速度要慢，措辭應簡短清晰，重複重點，必要時可使用輔助器材，如助聽器、識字卡片等，以便更好的溝通。（2）患者可能因偏癱或失語而自卑、消極，或因生活不能自理導致性情急躁，家屬應注意關心患者，多與患者溝通，給予患者精神及物質方面的支持，解除患者的顧慮，穩定患者的情緒，有利於患者的康復。

5、飲食指導 （1）以低脂、低膽固醇、低鹽（高血壓者）、適量碳水化合物、豐富維生素為原則，少食肥肉、豬油、奶油、蛋黃、動物內臟及糖果、甜食等，多食瘦肉、魚蝦、豆製品、新鮮蔬菜水果和含碘食物,提倡食用植物油。（2）控制總熱量，防止超量，飲食要有規律，切忌暴飲暴食或過分饑餓。（3）適當飲茶，因為茶中含兒茶酚胺、茶鹼以及多種成分，可以增加血管韌性，改善血液迴圈。（4）戒煙酒,煙草中尼古丁可引起血管痙攣,造成血管壁損傷,長期飲酒可導致血壓升高。

其實對於腦梗死的康復鍛煉除了以上這樣方面，其實很多小動作也對康復鍛煉有幫助的，比如做小型家務，擦桌子，疊被子，澆花，洗碗這些都是可以的。大家面對這樣的患者一定要有耐心，盡可能的給患者提供更多的幫助。