黃瓜雞蛋減肥法對身體會有害處嗎？
減肥是很多女性都比較熱衷的一個問題，說食物可以起到減肥的作用，相信很多女性也是知道這點的，就比如生活當中非常常見的黃瓜和雞蛋，對減肥都有非常好的幫助，而且黃瓜和雞蛋裡面的營養成分也比較高，所以是非常適合減肥的人群的食用的，那麼利用黃瓜和雞蛋來減肥會對身體有害處嗎?
黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計畫，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐!
第一周黃瓜雞蛋具體飲食計畫
早上雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根
中午雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份
晚上黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份
第二周可以吃別的東西了
從第二周開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。
可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外!
輔助運動使線條更佳
如果能做一定的運動，效果會更好!
1、採用兩腳往前伸直的姿勢，用兩手抓握住腳尖，往身體方向拉引。
2、一腳膝蓋向內側彎曲，用手握住另一腳的腳尖，慢慢往身體方向拉靠。注意膝蓋不可彎曲。
3、兩腳張開後張開，大約是肩膀的寬度，再慢慢蹲下來，儘量伸展後腳小腿肌肉。
黃瓜裡面水分的含量非常高，其次就是一些微量元素和維生素，所以吃黃瓜不會對身體產生任何的害處，就是雞蛋不能吃的太多，尤其是膽固醇比較高的朋友更不能吃多，一天大概吃兩個雞蛋就足夠了，吃多了很有可能會造成身體的膽固醇升高。