女性朋友喝什麼茶最好

通過喝茶來調理自己的身體就是非常不錯的選擇了，這樣無論你是在工作的時候，還是在閒暇之餘，都能夠很好的調理自己的身體，令身體更加健康。

說到喝茶，女性朋友們的不同體質，所需要喝的茶自然也有所不同，根據不同體質具有針對性的飲茶，保養身體才能夠起到真正恰到好處的效果。下面，女性朋友們就跟小編來看看不同體質所對應的茶飲吧！

1、體寒的女性宜飲紅糖薑茶

體質偏寒的女性朋友們，受點涼、受點風就很容易拉肚子，這也多是由於腸胃過寒所引起的，再加上平時的飲食不規律，愛吃生冷的食物，更會加重體寒。那麼，體寒的女性喝什麼茶好呢？紅糖薑茶最合適。

女性朋友們可以準備紅糖20克、生薑20課，將生薑切片，與紅糖一同煮水，煮開後倒入容器內，下次喝的時候再加入即可飲用了。非常簡單方便的紅糖薑茶，可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。

2、經常痛經的女性宜喝玫瑰當歸茶

經常會痛經的女性朋友們多半也是由於寒氣入侵體內，導致子宮受寒，因此，可以通過喝玫瑰當歸茶來溫暖你的子宮，同時，還能夠活血化瘀，幫助緩解皮膚乾燥，令你的氣色更好。

女性朋友們可以準備玫瑰10克、當歸10克，首先用開水泡當歸，泡10分鐘左右的時間，然後放入玫瑰，再泡上一小會兒，即可飲用了。當歸能夠幫助補血活血，而玫瑰則可以緩解神經痛，對於因血液運行不暢所引起的痛經具有很好的疏通的效果，因此，常喝玫瑰當歸茶，可以很好的幫助女性朋友們緩解痛經的情況。

3、愛咳嗽的女性宜喝百合甘草茶

有些女性朋友們非常容易咳嗽，原因是由於上呼吸道很容易受到刺激，像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友們都非常適合飲百合甘草茶來緩解。

女性朋友們可以準備百合10克、甘草10克，將百合與甘草一同用開水泡，也可以適當的放入一點橘皮來調味。百合具有很好的清肺潤燥的作用，而甘草可以止咳、清熱，加入一點橘皮也可以利咽、止咳，百合甘草茶對於特別容易乾咳、咽喉腫痛、口乾舌燥的女性朋友非常適合。

4、抵抗力差的女性宜喝黨參黃芪茶

中醫講，氣虛的人抵抗力也差，抵抗力差人也很容易感冒，因此，抵抗力較弱的女性朋友們宜喝黨參黃芪茶。女性朋友們可以準備黨參20克、黃芪20克，直接用開水沖泡即可，若向其中加入冬蟲夏草更好。黨參和黃芪都有增強人體免疫力之功效，是非常補的食品。