測一測 你有“多餘脂肪”嗎？

即使體重看起來很正常，你仍然可能有過多的脂肪，至少這些多餘的脂肪會影響你的心臟健康!

美國Mayo臨床研究者發現，多餘脂肪的存在與早期發生心臟疾患相關，即使對那些看起來體重與身高相稱的人們來說仍舊如此。

Mayo心臟病專科醫生，臨床醫學博士法蘭西斯柯把這一現象稱之為“體重正常性肥胖”醫生一般用體重指數(BMI)，即體重除以身高的平方，來衡量一個人是否肥胖，是否是心臟病的高危人群。BMI大於25即可以定義為肥胖，18.5-24.9定義為正常體重。

但是法蘭西斯柯醫生認為這個測量指標有局限性。

“越來越多的資料表明我們需要放棄使用它”他告訴美國醫學網的記者說。

“擁有多餘脂肪的患者，尤其是脂肪沉積于腰部的患者，需要重新評估是否易發生心臟疾患，並且需要調整飲食”他說。

什麼叫“擁有多餘脂肪”?對男性來說，脂肪占總體重的20%以上;女性脂肪占總體重30%以上就叫做"擁有多餘脂肪"。法蘭西斯柯如此認為。

在美國心臟病醫師年會的科學報告上可以找到相應的研究結果。

體重正常性肥胖是心臟病的高危因素。

這項研究共有2000多名參與者，包括男性和女性。

總共有61%的人擁有多餘脂肪，被劃入體重正常性肥胖組中。

與剩下的39%的人相比，體重正常性肥胖者血膽固醇，甘油三酯，血糖水準都比較高，並且患代謝綜合症的比例也較另外一組高。而所有的這些因素都能增加患心臟疾病的風險。

法蘭西斯柯說，現在很多健身館都可以在幾秒鐘內測出是否含有多餘脂肪，但是醫院並沒于開展這項檢查，這不能不讓人覺得悲哀。

“但是我相信以後醫生們會關注它的”他說。

不過臨床醫學博士羅伯特，美國心臟病學會前任主席，科羅拉多大學內分泌學教授並不同意法蘭西斯柯的觀點。

“腰部脂肪是混合性的，不能算作百分百的身體脂肪。如果女性20%的身體脂肪都集中在骨盆部分，她並不會增加患心臟病的風險;如果集中在腰部，那可能會”他告訴美國醫學網的記者說。

此外，羅伯特對法蘭西斯柯觀點中的關鍵部分也提出了異議。“誰說對男性而言，脂肪占總體重的20%以上;女性脂肪占總體重30%以上就是不正常的?這個標準並沒有確立。”