身體鉛超標該怎麼辦呢

一些患者身體出現了問題，尤其是有一些患者出現了身體鉛超標的情況發生，嚴重的影響到了患者的身體的健康，因此患者一旦出現了這類的問題，那麼患者就需要注意採取相應的治療的方法治療，很多鉛超標的問題很容易導致患者出現危險，那麼身體鉛超標該怎麼辦呢?

1.富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝，引起體重減輕。人體蛋白質攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒症狀。富含蛋白質的食物有：牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆製品等。

2.含鈣高的食物。鉛與鈣在體內的代謝過程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。含鈣較豐富的食物有：蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達250克)、奶類、豆類及其製品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿蔔葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮，有利於鈣溶出)。

3.含鐵豐富的食物。補充鐵可減少鉛在人體內蓄積，並可預防鉛中毒所致的貧血(因為鐵缺乏會增加鉛的吸收)。含鐵豐富的食物有：豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿蔔、芹菜、胡蘿蔔、番茄、山楂、桃子、草莓、桂圓等。維生素C也能促進鐵的吸收。

鉛超標很容易導致人體出現了白癡的問題，並且還會引發頭髮脫落還有其他的情況發生，因此患者一旦出現了這個問題患者要注意及時的治療來保證身體的安全和健康，避免因為上述的鉛超標的問題導致患者出現危險，尤其是要注意避免病情惡化。