老年人喝茶需注意的事項

茶是一種傳統文化，茶中含有許多營養，能夠有效防老，有養生保健作用，也能夠清油解膩，消食利尿，但是老年人喝茶也是有一些注意事項的。下面就給大家詳細介紹一下相關知識。

茶對人身體有好處，不同的茶其中的有效成分可以降低血壓，血脂，利尿助消化，醒腦提神，防輻射，預防和抗癌的等作用。是一種很好的保健飲品。老人常年喝茶的確有好處，比如軟化血管、清火、抗菌、降壓等等。但要注意不要過濃，不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。

老人拉肚子能不能喝茶是要依茶而定的，一般的茶如老人愛喝的毛尖最好不要喝，因為一般茶都有去油膩清腸胃的功能，對健康的人來說是有好處的，但如果老人處於拉肚子的時期，喝這種茶反而會加劇病情，如果非要喝茶的話，可以選擇綠茶來喝。

冬天老年喝茶要少，假如一定要喝，適當喝點紅茶。紅棗、生薑等溫性食物可起到增加熱量的作用，在喝花茶或綠茶時，最好加一兩顆紅棗、一兩片生薑進去，有抵消其寒涼之性的功效。

喝茶是大多數人都喜歡的，也是一種傳統的文化，但是老年人喝茶是需要注意的，並不是任何茶都能喝的，如果自身有些疾病，也是不適宜喝茶的，所以老年朋友們在喝茶的時候一定要多多注意。