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生氣引起的胃疼怎麼治比較好?

生活中總有各種的不如意,有可能是工作上的,有可能是學習上的,還有可能是平時的交際中,都會出現各種各樣的讓人心生不悅的情況。有些情況甚至可能會讓你勃然大怒,生氣不已,可是,大家不知道的是,你的壞情緒也是會引起身體的一些毛病比如說生氣引起的胃疼,這該如何治療呢?

第一名:內分泌系統

情緒常見的替罪羊還有內分泌系統,尤其是性腺和腎上腺。比如失戀後長了滿臉青春痘,天天玩命加班弄得月經失調,都是因為性激素分泌出了問題。主管“精氣神”的腎上腺也沒法倖免於難。當人遇到突如其來的刺激時,受了驚嚇的情緒會立刻“通知”腎上腺大量分泌腎上腺素,久而久之它就養成了亢奮的分泌水準,最終引發疾病。當你近期常常失眠,焦慮,無名發火的時候,先來調節一下你的情緒吧。

第二名:消化系統

在所有心身疾病中,胃腸疾病是排名第一位的,比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍。這是因為,面對強大的工作壓力,你的胃會變得敏感脆弱。所以,很多人一遇到突發事件、人際關係緊張、工作壓力大等情況,就會胃疼或腹瀉、吃不下飯。知道自己的胃腸不好的朋友們,最好備一些奘靈水蘇糖,水蘇糖是可以胃腸同調的,對修復消化道的炎症和潰瘍面有不錯的效果。

所以說,生氣是個不好的習慣。當然,有些事情確實是讓人很生氣。這裡小編有一個小方法能讓大家在這個時候不那麼生氣。就是在你生氣的時候,你放下一切,獨自走走,吹吹風,看看風景,這個時候,你會覺得一切都能平復下來。