最傷胃的十個壞習慣

【最傷胃的十個壞習慣】

①不守時；

②晚餐過飽：胃液分泌過量損壞胃黏膜；

③飲食不潔：易引起急性胃炎；

④狼吞虎嚥：造成胃動力下降；

⑤受寒：易發生痙攣；

⑥過度疲勞：使胃的防禦作用削弱；

⑦精神緊張；

⑧酗酒無度：使胃黏膜糜爛、潰瘍；

⑨嗜煙成癖：干擾胃的排空功能；

⑩濫用藥物：損傷胃黏膜。