吃花椰菜能排毒嗎|怎麼吃排毒
吃花椰菜能排毒嗎?怎麼吃排毒?花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一,除了可以防止感染,還是很好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結成塊,減少心臟病與中風的危險。它還能使血管壁加強,對肥胖、視力衰弱及水腫有功效。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力,預防感冒和壞血病的發生,長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。
花椰菜排毒功效:清理血管
推薦食譜:香炸花椰菜
制法:花椰菜切顆、洗淨、瀝幹,放入雞蛋、生粉後攪勻;油鍋燒熱後,放入花椰菜,炸至金黃時撈起;鍋內留油,放入薑、紅椒,下入炸好的花菜,調入椒鹽、味精、蔥花炒透,淋入麻油即成。