健忘失眠常喝歸脾湯

由於工作壓力或者生活的原因，失眠的人很多，而年紀的增長也漸漸出現健忘的症狀，這對很多人來說並不陌生，如果健忘、失眠的同時還伴有食少、心悸怔仲、面色萎黃等症的，說明是心脾兩虛，這種類型的失眠健忘要怎麼治療呢?

思慮過度、勞傷心脾主要表現為健忘、失眠、心悸、怔忡、多夢易驚、食少體倦、面色萎黃、舌淡苔白、脈細弱等症，治療的時候要益氣健脾、補血養心，歸脾湯是治療思慮過度、心脾兩虛而致健忘、失眠的良方。

下面詳細介紹歸脾湯的藥方及功效：

歸脾湯藥方：黃芪、白術、當歸、龍眼肉、茯神、遠志、酸棗仁各30g，人參、木香各15g，炙甘草8g。

歸脾湯功效：方中的人參、黃芪、白術能益氣健脾，當歸、龍眼肉補血養血，茯神、遠志、酸棗仁養心安神，木香理氣行滯，生薑、大棗和胃健脾。此方能益氣補血、健脾養心，治療健忘、失眠等症。

失眠健忘雖然並不一定就是心脾兩虛，但是如果出現上面所介紹的症狀，想要治療可以根據自己的身體狀況選擇常喝歸脾湯，以治療失眠、健忘等症。