流產後吃什麼補品好

對女性朋友來講，流產並不是一個陌生的詞彙，尤其是當下開放的社會環境，醫院婦產科會經常閃現女性朋友流產的身影，由於流產對身體的危害較大，因此，女性在流產後一般都會選擇吃一些較好的補品來進行身體的保養，因此，本文特意為流產的女性朋友介紹了幾種補品，以幫助女性朋友儘早恢復健康。

其實，無論是自然流產還是人工流產，在流產過後對身體造成的傷害不是一朝一夕就能夠癒合的，而此時如果能夠通過吃補品保養得當，就不會讓自己的身子留下一些流產後的後遺症。

方法/步驟

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜

流產後會有氣血不足的情況，可以吃些補氣補血的食物，例如人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補氣的作用，而阿膠，當歸，紅糖，大棗是具有補血的作用而北國軒滋補膏具有補氣補血的作用，是氣血雙補的。

流產後不要喝白開水，要喝紅棗水，用紅棗泡的水，這樣可以補血，有利於身體的恢復。

流產後可以多吃些豆製品，例如豆漿，是有利於卵巢功能的恢復。

流產後可以喝鯽魚湯，因為流產對子宮內膜的傷害比較大，鯽魚湯有利於子宮內膜的收縮，加快子宮內膜的恢復。

6流產後身體比較虛弱，容易出汗，隨著汗液的揮發水溶性維生素揮發較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。

注意事項

流產後不僅要在食物上注意，生活上也要注意保養，不要碰冷水，不要著涼，平時洗手洗臉都要用熱水，不要過於勞累，最好可以在家休息一周，不要吹冷風。

流產後吃什麼好呢?面對這個問題，本文已經為大家做了詳細的解答，希望女性朋友在日後如果有流產打算的話，一定要注意做好流產後對身體的一些營養的補充工作，本文所講的流產後需要女性朋友吃的一些補品就需要大家一定要多加注意。