頭髮的三大護理方法

擁有一頭烏黑亮麗的健康秀髮，不僅是符合審美標準，還是衡量人體健康的一個重要指標。頭髮可以保護頭部、調節溫度、防止外界不利因素的侵襲。頭髮的護理是如此的重要，下面就給大家說說，究竟應該如何護你我們的頭髮。

洗

頭皮中含有很多皮脂腺，它所分泌出的皮脂可以使頭髮光澤，有彈性。但是其過少或過多分泌都會影響到頭髮的品質。洗頭會導致皮質減少，所以說，洗頭次數並不是越多越好。

洗頭髮時的水不宜過熱，過熱就會造成過多的皮脂從皮脂腺溢出，特別是對於幹性發質的人來說，頭髮變得暗淡，更容易折斷。如果水溫過低，就會洗去頭中多餘的油脂的效率就會降低，特別是對於油性頭髮的人來說，頭髮顯得更加油膩。

在洗頭髮之前，最好用梳子梳理通頭髮，這樣可有效改善細胞過程中的脫髮情況。

梳

梳也是護理頭髮的一個重要步驟。梳理頭髮不僅僅是為了美觀而已，梳理頭髮一來可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮生長和頭髮品質的提高。二來可清除頭髮中的雜物，使頭髮蓬鬆，有利於空氣流通，促進皮膚細胞呼吸。

理

理是護理頭髮的另外一個重點。理髮不僅僅是為了美觀，通過理髮可促使頭髮更快的生長，還可以使頭髮變黑變粗。另外值得注意的是，不少人喜歡燙髮，染髮，但這些都會給頭髮帶來一定的傷害，應該減少或不進行這樣的處理。

以上就是關於頭髮護理的三大方法，相信大家都心中有數了。其實並不需要大家買多昂貴的頭髮護理產品，只需要在日常生活中多加注意，那麼你的頭髮也同樣會保養得非常好。