減肥過度脫髮怎麼辦

很多女性朋友經常採用各種各樣的方法來進行減肥，甚至不惜採用注射減肥針的方式來説明我們達到減肥的效果，很多人因為採用了不恰當的減肥方式，導致自身出現減肥過度脫髮的問題，大大影響了我們自身的外部形象，熟悉一下減肥過度脫髮怎麼辦吧。

1.如果是短時期的頭髮脫落，儘量放鬆心情，不要過度焦慮，多吃一些讓人開心的食物，比如雞肉、巧克力、香蕉等，如果已經有了長時間頭髮脫落的現象，那麼要引起重視了，根據情況還要配合藥物治療。我之前也是因為心情比較壓抑引起了斑禿，不過後來用生薑塗抹好了，你不妨嘗試用生薑擦擦，如果效果不明顯，而且脫髮又比較頑固，還是及時就醫好

2.常用藥物：蘿拉西泮(羅拉)：常用劑量是一天2-3次，每次0.5-1.0mg;佳靜安定(又叫阿普唑侖)：常用劑量是一天2-3次，每次0.4mg;奧沙西泮片(又叫優菲)：常用劑量是一天2-3次，每次15mg，這三個藥物屬於短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮靜作用相對偏弱，對白天的工作影響小一些。其實所有的安定類藥物都可以抗焦慮，只是副作用還有效果各不相同，以上三個藥較為常用。

減肥過度脫髮的問題可以採用藥物治療方法，可以服用一些何首烏，何首烏就非常不錯的生髮養發的效果，同時還可以經常性的按摩頭皮，可以有效地促進細胞的再生，幫助我們達到很好的治癒效果，吃一些黑米也可以有效地促進黑色素的繁殖。