不同類型皮膚的調理法

對皮膚在保養上，不能選擇單一的方法，這樣對皮膚是沒有任何幫助的，有很多人對皮膚都選擇美白，長時間的美白，會讓皮膚乾燥，因此對皮膚補水也是很關鍵，不同人群在皮膚類型上也是不一樣的，那不同類型皮膚調理法都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得知道該如何做。

不同類型皮膚調理法：

1 乾燥型

這一類型的人群往往對美白有著一些錯誤看法，他們認為既然天熱需要去油和美白，就不用保濕。但是，美白本身只是一個淨化的過程，而黑色素從表皮細胞脫落之後，皮膚表層變乾淨的同時則需要水分的營養來保護。

去黃方法

1、補充骨膠原

來自海洋的骨膠原成分則更是促進美白的良方，它能維持肌膚美白所需的營養，還能夠增加肌膚的彈性和保濕度，讓皮膚白得通透水潤。

2、晨起一杯水

睡了整整一夜，皮膚和身體也是整整一夜沒有攝入水分。因此，皮膚乾幹的，嘴巴也會覺得渴。這個時候喝上一杯水的最好的選擇，不經有利於身心檢查，還能夠有效的補充水分。

3、保濕噴霧隨身帶

隨身除了護手霜、潤唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。沒有現成的保濕噴霧，就將你的柔膚水裝進噴瓶，帶進辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。

4、果蔬搭配更滋潤

魚類都含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚不但對身體有益，也能滋潤皮膚。午餐的時候，不如選擇多吃魚，從食物中攝取保濕成分，同時滿足口腹之欲。

多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食幹稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分並不困難。

5、煲個滋潤溫潤湯

季節更替時，家裡肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯，千萬別因為嫌它們油膩或者害怕喝了會胖而將它們拒之千里之外。

湯裡面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。

6、 保濕面膜不能少

睡前的護膚程式一點都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用。

睡前敷面膜可以為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內為肌膚補充水分，令肌膚遠離乾燥、粗糙、皺紋，恢復肌膚水潤亮白的新生狀態。

2 曬傷型

也許你已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成!所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬。

去黃方法

1、選擇合適的防曬產品

建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;幹性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、時刻防曬

日間出門要擦含SPF配方的潤膚液，如果你嫌防曬產品塗了不舒服，可以選用SPF值低一些的，如SPF15，如果你不經常在戶外運動的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。

3、注意飲食

為免肌膚色素沉著，儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物;酒吧及餐廳中的螢光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。

4、穿對顏色

陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。

5、警惕紫外線

紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能，因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬係數高且具有防水效果的防曬品。

通過對不同類型皮膚調理法認識，在對不同類型皮膚保養上，都是可以按照以上方法進行，不過想要皮膚變的更好，飲食也是很主要，選擇一些利於皮膚的食物，對皮膚問題改善有很好幫助，而且長時間的選擇，使得皮膚避免一些問題出現。