怎麼能止瀉

怎麼能止瀉？腹瀉，俗稱“拉肚子”，是一種常見的腸道疾病，指的是排便次數明顯超過平時習慣的頻率，而且糞質異於平常，糞質稀薄，水分增多。通常，腹瀉伴有肝門不舒適、失禁和排便急迫感等症狀。

腹瀉有慢性和急性兩類之分，慢性腹瀉指病程在兩個月以上或者是間隔在2~4周內的復發性腹瀉，急性腹瀉歷時短暫，病程在2~3周內。

止瀉藥物治療建議可以服用整腸丸、瀉立停、藿香沖劑、奧美拉唑和思密達等等治療，如果服用藥物症狀仍不緩解，建議去看醫生接受輸液治療，以免引起水電解質絮亂。

止瀉飲食治療要區分急性和慢性腹瀉

急性腹瀉飲食治療：飲食需要清淡，建議流質飲食，如果汁、米湯等，避免牛奶、豆湯都易產氣的流質飲食；半流質飲食，如粥類、軟麵條等，限制含粗纖維多的蔬菜水果，纖維過多會加重腹瀉的症狀。切忌食用高脂油膩的食物，刺激性食物辣椒等，禁止飲用冷飲。

慢性腹瀉飲食治療：調整好每天的飲食結構，平時的烹飪方法以蒸、煮、燒為主，儘量少油炸，少吃蔬菜，如小白菜、韭菜、捲心菜，少吃生冷的水果，如梨子、鳳梨、芭樂等，因為當人處於腹瀉時，食入上述蔬菜，容易導致中毒，可以服用複合維生素片來補充維生素。禁忌的食物有火腿、醃肉、香腸等再加工食物，刺激性食物如辣椒、酒類、咖啡和濃茶等，肥肉、點心等高脂油膩食物也應儘量少使用。

腹瀉會給生活帶來諸多不便，一旦出現腹瀉的情況，應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療，症狀嚴重時應儘早看醫生，接受治療。若頻繁腹瀉，可能有患上腸易激綜合征的可能。

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