拉肚子怎麼辦啊

拉肚子，即腹瀉，是一種常見的腸胃疾病，病因很多，消化不良、結腸炎、病毒或其它微生物、誤食變質食物、情緒緊張等都可能引起腹瀉。腹瀉不單單是一個獨立的疾病，它同時會有嘔吐、發熱、腹痛、腹脹、血便等症狀。嚴重的腹瀉會導致身體電解質絮亂和脫水，嚴重影響到身體健康。

拉肚子怎麼辦啊？治療腹瀉，關鍵還是要對症下藥。

腹瀉分為感染性和非感染性，感染性腹瀉一般都是由細菌、病毒、寄生蟲等病原體引起的，常見的有細菌性中毒、病毒性腸炎。感染性腹瀉屬於人體自我保護的一種表現，不能盲目止瀉，感染性腹瀉一般不用止瀉藥，應選用敏感抗生素控制感染。

非感染性腹瀉常見於消化不良、著涼、胃腸功能絮亂及糖尿病、甲亢等全身性疾病，消化不良導致的腹瀉應該調整好飲食；胃腸功能絮亂引起的腹瀉可以選用調節植物神經功能的藥物和鎮靜劑等，少食用生冷食物和冷飲，禁止食用刺激腸胃的食物；著涼引起的腹瀉，可以服用藿香正氣水來緩解拉肚子的症狀，同時也可以通過避免著涼來阻止再次拉肚子。

一旦出現拉肚子的情況，應該正視自己的生活習慣。預防拉肚子很重要，首先要養成良好的生活習慣，作息正常，不熬夜，每週堅持3~4次半小時以上的體育運動，還要保持樂觀積極的心態，這些都有助於改善消化道的功能，同時要注意避免著涼。其次，要改正不良的飲食習慣，切忌暴飲暴食，囫圇吞棗。有條件者可以少吃多餐，每天多喝水，飲水量儘量要達到3000ml每天，儘量食用新鮮食物，不要食用變質食物。

腹瀉會給生活帶來諸多不便，一旦出現腹瀉的情況，應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療，症狀嚴重時應儘早看醫生，接受治療。若頻繁腹瀉，可能有患上腸易激綜合征的可能。

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