蒸熟的蘋果止瀉

拉肚子，即腹瀉，是一種常見的腸胃疾病。指的是排便次數超過平時習慣的頻率，糞質異於平常，糞質稀薄，水分增多。通常，腹瀉伴有肝門不舒適、失禁和排便急迫感等症狀。

胃腹瀉引起的嘔吐、噁心，通常發病較急，開始多腹部不舒適，繼而噁心、嘔吐。腹部陣發性絞痛並伴有腹瀉，每日多次水樣便，黃色或黃綠色。伴有不同程度的發熱、頭痛等。少數病例可因頻繁吐瀉，導致電解質紊亂和脫水。

蒸熟的蘋果止瀉，這裡給大家介紹一種家庭常用的食療方法——蒸蘋果。

蘋果是一種很好低熱量水果，具有生津止渴、健脾益胃、止瀉等功效，蘋果皮中含有抗氧化成分及生物活性物質。蘋果中含有果膠、鞣酸、膳食纖維等特殊物質，生吃可以通便，治便秘，熟吃可以止瀉，緩解腹瀉。未加熱的生果膠可以軟化糞便，與膳食纖維共同起到通便的作用，煮過的果膠具有吸收細菌和毒素的作用，有止瀉的功效。所以，蒸熟的蘋果可以止瀉。

蘋果需要的材料有蘋果1個，食鹽少許。

蒸蘋果的做法步驟

1. 蘋果用水沖洗一下，在蘋果表皮上放少許食鹽，用手搓蘋果，能將表面的髒東西搓乾淨。

2. 然後再用水沖洗乾淨搓好的蘋果。將蘋果對半切開。

3. 將蘋果切成均勻的小塊，可以縮短蒸蘋果的時間。

4. 將切好的蘋果放入鍋內蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻後即可食用。

腹瀉患者要多補充水分，不能單單是白開水，要喝含有鹽分和糖分的溶液，有需要者可以通過輸液平衡身體的水電解質。

腹瀉會給生活帶來諸多不便，一旦出現腹瀉的情況，應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療，

症狀嚴重時應儘早看醫生，接受治療。若頻繁腹瀉，可能有患上腸易激綜合征的可能.

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