止瀉粥食譜

止瀉粥食譜。一般情況下，腹瀉患者的腸道是比較脆弱的，飲食上需要特別注意，不能食用高脂油膩的食物，儘量食用低脂清淡的食物，可以進食流質或半流質的食物，如米湯，粥類和軟麵條等等。

由於粥比較容易消化，不會給腸道造成負擔，所以腹瀉患者腹瀉期間可以適當喝粥來緩解症狀。止瀉粥有哪些呢？

山楂粥 山楂30克，大米100克，砂糖10克(糖尿病患者可不加)。將山楂煮水後取汁適量，加入大米煮粥，待熟時調入砂糖煮沸即成。因肉食過多而食積不化、噯腐吞酸、胃脘飽脹、腹痛瀉痢等，有很好療效。

陳皮粥 陳皮15克(鮮者加倍)，大米50克。將陳皮水煎取汁，加大米煮為稀粥;或將幹陳皮研末，每次取3～5克調入稀粥中服食，每日1劑。可順氣健胃、化痰止咳;適用於脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、噁心嘔吐、咳嗽痰多、胸膈滿悶等症狀。

曲米粥 神曲15克，炒穀芽、麥芽、焦山楂各10克，大米100克。將神曲搗碎取煎汁適量，再加入大米煮粥服食，每日1劑。可健脾胃、促消化;適用於消化不良、食積難消、噯腐吞酸、脘悶腹脹、大便溏泄等。

豆蔻粥

肉豆蔻10克(研末)，生薑2片(切碎)，大米50克。大米煮粥，熟後加入豆蔻末及薑末，煮沸後服食，可開胃消食、溫中下氣;適用於脾胃虛寒、積食不消、嘔吐泄瀉、脘腹脹滿、腹痛腸鳴等症狀。

止瀉固澀粥

糯米100克，炒扁豆50克，炒山藥20克，炒苡仁100克，芡石50克，紅糖適量。將材料一同放入鍋中，加水煮3~5小時，放入紅糖即可。健脾燥濕，止瀉澀腸。

止瀉粥易於操作，腹瀉患者不妨可以嘗試下，緩解腹瀉症狀。

腹瀉會給生活帶來諸多不便，一旦出現腹瀉的情況，應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療，症狀嚴重時應儘早看醫生，接受治療。若頻繁腹瀉，可能有患上腸易激綜合征的可能患上腸易激綜合征的可能。

更多精彩內容請用微信掃描下方二維碼，關注39疾病百科官方微信獲取，關注有驚喜哦！

（）獨家專稿，歡迎分享，轉載請注明出處。
投稿及合作請聯繫：020-85501999-8802。