番茄紅素對男性健康好處多

導語：番茄是人們日常很喜愛的一種蔬菜，同時它也可以當水果來食用，那麼我們經常吃的這種食物對男性朋友們身體健康有什麼好處呢?今天我們就來為大家介紹一下番茄紅素的營養價值怎麼樣吧。

番茄的營養價值

1、番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。

2、番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處

3、番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用

4、番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素

番茄的十大好處

研究人員認為，男性生育力增強與番茄紅素含量增高有關。

這一成果已發表在《英國泌尿學雜誌》上。目前尚不清楚番茄紅素對生育力起到何種作用。研究人員推測，番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體內對生育力有害的化學物質。

番茄為茄科植物，產於全國各地。其味甘、酸，性微寒。除大家熟知的含有大量的維生素有美容的功效外，還有療疾十法

(一)治皮膚病

將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2-3次，治真菌、感染性皮膚病。

(二)美容、防衰老

將鮮熟番茄搗爛取汁再加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。

(三)防癌

因番茄不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒，抑制病變功效，堅持每天吃1-2個鮮熟的番茄，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。

(四)治高血壓

每天早晨選1-2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。

(五)治貧血

將番茄和蘋果各一個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，長期堅持可治貧血。

(六)治潰瘍

輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半混合後飲用，每天早晚一次，連服10次，潰瘍可愈。

(七)治肝炎

取番茄丁一匙、芹菜末、胡蘿蔔末、豬肉各半匙，拌入沸粳米粥內煲熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳。

(八)防中暑

將1-2個番茄切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。

(九)退高燒

將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒。

(十)治牙齦出血

將番茄洗淨當水果吃，連吃半個月，當可治癒牙齦出血。