​哺乳期後月經不規律是怎麼回事

月經是每位女性朋友每月必須經歷的事情，懷孕期間，就成了每位女性朋友最幸福的事情，可以不必位每月的大姨媽所煩惱，但是，隨著哺乳期的到臨，月經也在不經意間出現了，但是，在哺乳期間月經卻會出現不規律的現象，對此，很多女性朋友很是煩惱，下面就給大家介紹這一原因。

專家告訴各位正處於“煩惱”中的媽媽們，生產後的女性排卵會經歷一個不太穩定的時期，猶如處於青春期的少女，可能不會像懷孕前那樣有規律。媽媽們不要擔心，對於哺乳期的女性而言，在寶寶一歲之前發生的月經不調現象是在正常範圍之內，不算異常。如果月經不調的時間超過一年，那麼就不能稱之為產後月經不調，這時有可能是工作壓力等其他因素引起的。另外需要提醒各位媽媽的是，脂肪過度堆積和輻射也可能引起月經不調，平常應當儘量避免在電腦等有輻射的電器周圍。

產後月經不調的現象在產婦當中發生的幾率比較大，專家提醒媽媽們，遇到這種情況不要太在意。因為過度在意，過分關心，反而會適得其反。除了保持一個良好的心態，還應該增加睡眠，注意飲食多樣化，沒有必要額外吃很多營養品。

從上面的介紹中可以清楚，在哺乳期間月經不規律是正常現象，所以，寶媽媽們不必太過於擔心，更不需要抱有焦慮的心情看待這件事情，在這期間， 放平心態，要掌握科學的飲食，不要吃上火的東西，不然的話會對寶寶造成一定的影響，作息上面要規律。