神經衰弱6大症狀及3大食療偏方

神經衰落

神經衰弱是植物神經功能失調，大腦皮層發生超限抑制而造成的一種功能性疾病，青中年是神經衰弱的高發人群，發病時病情時輕時重。神經衰弱與很多因素有關，其中與精神因素的關係最為密切，精神緊張、用腦過度、營養失衡、缺失運動也都會引起神經衰弱。

神經衰弱的症狀主要表現為：

1、健忘，記憶力變差；

2、失眠，入睡時間長、多夢；

3、疲倦，稍微動一動就感覺很疲倦；

4、焦慮，神經衰弱患者多急躁、瘦弱；

5、多汗，手足發熱或者四肢欠溫；

6、頭痛，主要表現為脹痛，可能還會頭暈。

神經衰弱主要與精神因素有關，因此，在治療上也是主要以心理治療為主，然後配合藥物、食療，下面為大家介紹治療神經衰弱的食療偏方。

神經衰弱的食療偏方

1、枸杞大棗雞蛋湯

材料：雞蛋2個，大棗10顆，枸杞20克

做法：雞蛋帶殼煮半熟去殼，和大棗、枸杞一起放砂鍋中，加入適量清水煮到蛋熟即可。

食用方法：每天1次，連續服用數天。

2、百合蓮子湯

材料：去心蓮子50克，百合100克，冰糖適量

做法：百合、蓮子放鍋中，加清水煮到爛熟，然後加冰糖，溶化攪勻即可。

食用方法：喝湯，每週1-2次。

3、枸杞桂圓茶

材料：枸杞和桂圓各1匙左右

做法：枸杞桂圓放入茶杯中，倒入沸水沖泡

食用方法：代茶飲用，每週1-2次。

提示：紅棗、蓮子、桂圓、百合、淮山、小麥、麥冬等中藥材能防治神經衰弱。

上面為大家介紹了神經衰弱的症狀及食療偏方，在日常生活中也要注意自我調理，養成良好生活習慣，早睡早起、勞逸結合，不抽煙喝酒，少吃辛辣食物。