肩周炎怎麼辦？日常調理很重要

肩周炎是由於受風受寒，導致肩關節周圍軟組織的一種無菌性粘連，使肩關節活動受限，勞損拉傷等原因引起退化性病變，定名為“漏肩風”“肩痹”“凝肩”或“五十肩”。疼痛時間較長，一般多在半年左右。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。由肩關節向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。肩周炎可分為三期，第一二期可根除，第三期相當嚴重。

第一期的症狀：劇烈的疼痛，伴有局部功能性障礙，肩部酸痛。

第二期的症狀：功能障礙，表現為晝輕夜重，嚴重時有放射性及對稱遊走性疼痛。

第三期：肌肉萎縮變形，軟組織壞死。

注意事項：治療前患者用患側手指摸對側耳朵，正常人可摸到，但患者難以摸到，治療後再令患者試摸耳朵，以觀療效。

目前，對肩周炎主要採取保守治療的方法。

口服消炎鎮痛藥

預防與保健

1、注意肩部保暖、防寒、防潮濕

2、避免局部感染和其他疾病

3、打太極拳、做伸展運動

物理療法

1、紅外線熱敷配藥物滲透

2、拔針灸罐：肩髃穴、肩髎穴、肩井穴、肩貞穴、阿是穴、曲池穴

位置：A.肩髃穴、肩髎穴，上臂平舉，肩端前呈現的凹陷處取穴

B.肩井穴，大椎與肩峰連線中點，肩部高處取穴

C．肩貞穴，在肩關節後下方，腋下皺襞上1寸處

D.阿是穴，又名不定穴、天應穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定，沒有固定的位置和名稱，“有痛便是穴”

E.曲池穴，位於肘橫紋外側端

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