紅顏為何不受這些病侵襲

調查顯示，48.5%的白領女性同時患有包括宮頸疾病在內的3種或3種以上婦科病。為何白領女性婦科疾病患病率如此之高呢?

首先，白領女性在寫字樓從事文案工作的較多，長時間久坐在電腦前，女性的盆腔容易充血，導致宮頸的血液迴圈不暢通;加之有的女性喜歡穿緊腿褲，易發生感染，導致各種宮頸疾病。

其次，年輕女性為追求苗條常過度節食，容易導致新陳代謝紊亂，進而引起內分泌失調，痛經、月經不調等婦科病就出來了。而且，過度節食還會導致卵巢激素必需的膽固醇和微量元素攝入不足，造成卵巢功能不良，影響生育能力。

還有一些白領女性，工作忙碌、壓力較大，因而出現精神因素引發的內分泌失調，睡眠不好、脾氣暴躁等，這些都會導致女性患上婦科疾病;另一方面又因社交生活豐富，導致長時間睡眠不足，再加上煙酒刺激，致使免疫力下降，細菌就容易侵入生殖系統。

為了美麗的紅顏不受“炎症”侵襲，白領女性應在時尚生活中加入一些運動元素、增長一些女性婦科疾病的預防知識。

適合女性的運動有很多，例如：瑜伽、游泳、快走、登山、騎自行車等。比如當我們在電腦前工作1至2個小時後，可起身放鬆一下，喝杯水或上個洗手間;下班回家途中提前一站下車步行，既活動筋骨，又能使得氣血流暢。晚上睡覺前做一做仰臥起坐，能鍛煉腹股溝，能刺激血管，促進腹部血液迴圈，從而預防和緩解婦科疾病。週末則可做做瑜伽、打羽毛球、游泳或者登山。此外，女性定期婦檢非常有必要，以減少婦科疾病的危害。