健康祛斑 美容斑斑的小訣竅

祛斑是面部保養的主要問題，斑易長，卻很難去。小編今天教您健康祛斑的方法，做一些又簡單又實惠的自製祛斑面膜，配上一些水果祛斑的方法，很快就能祛除臉部斑點，還有美白的功效。

健康祛斑

很多美女為了追求美，花費很多時間和許多金錢在美容院，但是美容院的護膚方法往往都會傷害到角質層。

1、蘆薈

美白、保濕、抗油、除痘、抗過敏。蘆薈肉可以直接敷臉，榨汁後也可作為保濕噴霧，用於曬後修復。

2、黃瓜

抗衰老、減肥美容。黃瓜中含有豐富的維生素E、丙醇二酸、鉀鹽、胡蘿蔔素等物質，經常食用，可起到抗衰老、減肥、美白、祛斑等效果。

隨著農業的發展，一年四季我們都能見到黃瓜，黃瓜祛斑效果非常好。

3、西蘭花

西蘭花能夠提高皮膚的抵抗力哦，還有美白的作用。西蘭花含有豐富的維他命A，維他命C和胡蘿蔔，還能提高皮膚的抗損傷能力，還能説明皮膚保持彈性;二硫醇硫酮，能減少黑色素酶的形成和防止皮膚色素斑的形成。

4、萵苣

收斂毛孔、抗衰老、防皺。萵苣榨汁後可敷臉使用，稀釋後可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。

5、番茄

展平皮膚新皺紋。含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃番茄，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

想要消滅斑點，首先要做好防曬工作，因為紫外線的照射對皮膚傷害特別大。

自製祛斑面膜

醋蛋液

取一個新鮮雞蛋洗乾淨晾乾，然後放入500毫升優質醋液中浸泡一個月，當蛋殼溶解於醋液中後，取一小湯匙溶液摻入一杯白開水中，攪拌後服用，每天一杯。長期服用，可以使皮膚光滑細膩，掃除面部黑斑。

杏仁膏

將90克浸去皮的杏仁攪爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗淨。

白雪膜

雞蛋三枚(去皮)浸入白酒，密封4、5日，用來塗面，能使皮膚由黑轉白，皺紋減少，但過敏性皮膚慎用。

牛奶膜

用牛奶摻入雞蛋清或雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性皮膚更加，堅持使用3個月，能使皮膚煥然一新。

白醋甘油

原料

白醋、甘油。

做法

用白醋和甘油按5:1的比例混合,攪拌均勻。常擦皮膚，一日二到三次。能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美白感。

黃瓜蛋清祛斑面膜

原料

黃瓜、雞蛋清。

做法

將一根新鮮黃瓜用榨汁機榨出鮮黃瓜汁，然後取鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約為一隻蛋)，將其攪拌均勻。每晚睡前先將臉部清洗乾淨，將其塗抹於面部的皺紋處，等到次日清晨再用溫水洗淨，連續使用半個月至一個月。

蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋5枚(去皮)，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪勻，臨睡前將用乾淨軟刷均勻刷在面部，期間進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液迴圈。雞蛋黃、蜂蜜、麵粉，攪勻塗面15---20分鐘，用溫水洗淨，可以預防秋冬季乾燥，治療粉刺。

蛋清面膜

將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6—8滴，攪勻直接塗抹在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

牛奶面膜

用鮮牛奶一湯匙，加4—5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女和面部皺紋較多的孕產婦。

水果祛斑

1、葡萄

消除暗沉、美白、抗老化。將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。

2、西瓜

西瓜具有美白皮膚以及保濕的功效哦，我們可以將西瓜榨汁，將西瓜子當做化妝水來使用哦，還可以當做面膜的材料呢。

3、檸檬

美白、除皺、抗痘。檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優。

4、獼猴桃

消除斑點等斑點。獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預防色素沉著、保持皮膚白淨，並有助於消除皮膚上已有的斑點等斑點。

結語：綜上所述，健康祛斑的方法很多，我們要運用自然界的物質祛除皮膚上的色斑，讓皮膚變得更年輕，常言道，沒有醜女人，只有懶女人，用食材祛斑最健康，藥物祛斑對皮膚都是有傷害的。