下巴長痘 簡單方法輕鬆搞定痘痘

痘痘一直困擾著我們，影響美觀，臉部痘痘嚴重的時候還需要就醫治療。那麼大家知道關心過下巴長痘嗎?下巴長痘的原因是什麼呢?小編今天一同與您學習下下巴長痘痘怎麼調理，同時我們也學習一下祛痘方法有哪些。

下巴長痘

有的人痘痘長在額頭上，有的人痘痘卻長在下巴，這究竟是什麼原因呢?我們一起探討一下吧!

下巴長痘痘的原因

下巴長痘痘的原因有很多，熬夜、生活壓力，辛辣食物的刺激等都會導致內分泌系統紊亂，過度分泌油脂;衣領與皮膚的接觸，肌膚清潔不徹底等會導致細菌或其他髒東西堵塞毛孔油脂無法及時有效排出。

總之下巴長痘的原因有很多，有效的去除方法就是調理內部系統，疏通毛孔。

長痘的原因有很多，我們首先要排查身體是否上火了，另外要多補充水分。

下巴長痘痘怎麼調理

內部系統調理

痘痘的產生主要是皮膚內的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出，造成皮脂腺過度分泌的內部原因主要有內分泌失調，新陳代謝不正常運行。

因此需要對內部系統進行調理，使其正常運行，可以使用針灸、中藥等方法。傳統中醫理論在調理人體內部方面更專業。

生活習慣調理

不合理的生活習慣，熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘的產品，特別是個人衛生如果做不好，皮膚無法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無法及時排出。

不規律的生活習慣和不健康的飲食都是長痘的原因，要想皮膚健康，首先要養成良好的生活習慣。

熬夜、情緒變化等會造成內部系統的失調，為痘痘的形成也創造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣，適當的緩解壓力，保持心情愉快。

飲食調理

人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物，雖然滿足了食欲也起到了一定的禦寒效果，但卻給皮膚帶來了影響，太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌，也成為痘痘產生的一大原因;所以儘量多食一些水果蔬菜類食物，少食刺激性食物，規律飲食。

護膚品調理

一般肌膚問題愛美人士都會想到使用護膚品來解決，基於護膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳，難免會造成盲目選擇。

速效祛痘產品不建議使用，此類型產品含有過多的激素等化學添加成分，長時間使用容易對皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型產品，更安全放心一些。

七個祛痘方法

科學戰“痘”第一招：雪梨芹菜汁

芹菜100克，番茄1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。對下巴長痘痘的有效的輔助治療，同時也適用於其他部位的臉上長痘痘。

科學戰“痘”第二招：按摩緩解

以拇指放在額頭中央，由眉頭到髮際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。

科學戰“痘”第三招：消炎、鎮定

對於MM來說，“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，就會出現下巴長痘痘的狀況。

生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

科學戰“痘”第四招：多吃蔬菜水果

便秘會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這時就會出現下巴長痘痘的情況。調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

科學戰“痘”第五招：改用物理性避孕法

容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的MM請改用物理性避孕法。

科學戰“痘”第六招：不要動手

下巴長痘痘，耐心等待，別用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。擠壓痘痘的時候易傷及真皮層，留下的凹洞(永久性)和色斑是終身消除不去的遺憾。

科學戰“痘”第七招：做好防曬工作

常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，因此在陽光下作業宜戴帽。在海邊游泳，不但紫外線強，海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。

以上這七招是不是很簡單呢?想要清除下巴上頑固痘痘的女性不妨來嘗試一下。不過要注意的是，這些方法雖然很有效，但是並不是一天兩天就能夠實現的，所以對於想祛痘的女性來說，不能著急，要堅持下去才能獲得良好的效果。

結語：綜上所述，下巴長痘的原因有很多，小編教您七種祛痘方法，您都學會了嗎?其實痘痘是一種生理反應，臉部過分油膩會導致長痘，臉部油多大多是因為幹活旺盛，因此，要做好去火工作。