哪種睡眠眼罩比較好呢

相信對於一些比較注重生活品質的朋友們來說，擁有良好的睡眠品質是讓他們感到非常愜意的事情. 所以很多朋友就養成了睡覺帶睡眠眼罩的習慣，這樣在睜開眼睛的第一瞬間，不會讓光線刺激到眼部，從而達到保護眼睛的效果。那麼哪種睡眠眼罩比較好呢?針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。

戴了眼罩之後相當於人為的製造了一個暗環境，這個環境下讓人體分泌褪黑激素，可以起到幫助睡眠的作用，尤其對於光線敏感，睡眠不佳的人群使用。眼罩沒有太多不同功效分類的，只要有黑暗遮光作用的就可以用來提高睡眠品質，幫助睡眠用的， 有益於增強睡眠深度，可以試試。

可遮光靜心、延長睡眠。有些竹炭遮光眼罩，吸汗透氣性好，炭粒經高溫遠紅外線處理，炭還有負離子功能，能幫助細胞活化。戴上可舒緩眼部神精及血管壓力，讓血液迴圈更好。眼罩針對那種有光就睡不著的人會有一定作用，特別是你住宿舍什麼的，別人又不想關燈的時候。

不好的地方是剛戴時會有點不習慣，因為畢竟還有橡皮繩系著，還是光著眼鏡睡最舒服! 但習慣了就好了. 眼罩不能太緊,否則影響血液迴圈,加速眼部肌膚老化,切記!

相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對於哪種睡眠眼罩比較好的疑問，心中也已經有了屬於自己獨特的見解和標準的答案。當然我想告訴大家的是，當我們在選擇睡眠眼罩的時候，不能夠只貪圖它的樣式，而要選擇那些布料比較柔軟的，同時對我們眼睛不刺激無傷害的材質。