女性健康

月子裡出虛汗怎麼辦

都說媽媽是世界上最偉大的人,女性要經歷十月懷胎之後才能迎接新生命的到來,但是生產隊女性的聖體傷害都是特別大的,無論是剖腹還是順產,都需要消耗身體的體力,而且在生產的過程中也會流血,有很多女性在月子裡出虛汗,有的時候會嚴重的影響著我們的休息,下面我們一起瞭解下月子裡出虛汗怎麼辦。

月子裡出虛汗原因

女性在產後因為出血過多、消耗過大,導致體內出現了氣血不足的現象,身體發虛,倦怠乏力,容易發生產後盜汗的問題。輕微的盜汗是由於女性朋友在生產後,體內激素發生了變化,身體內有水分滯留在體內,需要通過排汗的方式來排出體外,這是生產後身體進行調節的一個方式。

產後汗多是新媽媽都會遇到的一個問題,大多是屬於生理性出汗,無需太擔心,只要做好日常護理即可。

假如在產後一周左右內的盜汗,是因為產婦體內的水分比較多,通過內分泌以及神經的調節,使汗腺保持旺盛的分泌功能,可以排出體內過多的水分。屬於生理性產後盜汗。假如盜汗持續時間比較長,甚至是幾個月,還是應該考慮產婦產後的體質過於虛弱,中醫上認為是陰虛早成的。屬於病理性產後盜汗。這個容易理解,當正常人勞累好幾天,在睡一覺醒來的時候,也會發現自己出汗了,即平常所說的身體虛了。

月子裡出虛汗怎麼辦

新媽媽之所以如此多汗,是因為在以後,體內激素發生變化,特別是雌激素在體內的含量隨的延長而逐漸增加,可使組織中較多的鈉、鉀及氯瀦留,因此體內有水分瀦留;後,體內雌激素水準會很快下降,身體其他各系統及內分泌功能都逐漸恢復到非孕狀態,體內多餘的水及電解質也隨之排出體外,其排泄的主要途徑是腎臟和皮膚,而皮膚排泄功能特別旺盛,就表現為出汗增多。醫學上將此種生理現象稱為褥汗,所以說新媽媽在產後多汗並非病態,也不是身體虛弱的表現,而是一種生理性的自我調節,只是排泄體內多餘水分的方式之一。褥汗短者需要數天,長者半個月就會逐漸好轉,無須特殊處理。大汗後要多喝水,勤換褲,注意保暖,謹防感冒。另外應注意保持適宜的室內溫度和濕度,使空氣清新流通。

通常情況下,產後盜汗正常情況下是一種身體自我調節的表現,不需要特別調理,只要日常注意及時補充水分,出汗後立馬擦淨,以免受涼後引發風寒。平時屋裡注意通風,產婦穿的衣物儘量選擇寬鬆易吸汗的布料。產婦應該注意不要受涼,此時身體抵抗力比較差,出汗多,被風一吹很容易受風寒。

如果產後盜汗情況嚴重的話,是身體虛弱所致,就需要調理了。可以用20克黃芪、15克白術、10克防風,一起用水煎服,每天一劑。最主要的還是女性產後應該注意多休息,合理飲食,補充身體營養,避免過度勞累。一旦盜汗嚴重的話,要抓緊治療,不要不在意,盜汗嚴重也會引起其他疾病。

如何預防月子裡出虛汗

由於產後盜汗是女性生產後會出現的一個普遍現象,因此女性朋友在生產完後要特別注意這方面,合理膳食,調理好身體,才能增強身體抵抗力,預防出現產後盜汗。在生產完後,女性朋友要多補充水分,促進身體新陳代謝,使身體多餘的水分儘快的排出體外。另外,如果是由於身體陰虛所致的產後盜汗,女性朋友產後可以適當的服用一些中藥來調理身體陰虛,補充氣血,當然服用中藥要遵循醫生的指導。

坐月子也是比較傳統的規矩,如果月子做好了能很快的讓我們的身體恢復,通過對月子裡出虛汗怎麼辦的瞭解之後,我們在出現這樣的症狀時一定要及時的進行調理,飲食上多吃一些滋補身體的食物,比如喝一些雞湯等,但是值得注意的時不要吃不好消化和刺激性的食物。