孩子出現生長痛該怎麼辦

現在四，五歲的孩子都會出現這樣一個現象，就是不知道什麼原因，他們說腿特別疼，要麼就是感覺走不動，身體非常的不舒服，其實這種現象被專家們叫做生長痛，就是孩子在生長的過程中，會有一段時間出現疼痛的情況，但是在這個時候，有的家長就會讓孩子吃一些止疼片來進行治療，其實是不能夠吃止疼片的，那麼如果孩子出現生長痛，該怎麼樣去進行緩解會有效呢！

有的家長心疼孩子，看見孩子喊疼，就想著要不要吃點止痛藥。專家提醒：生長痛是正常現象，不需要採取特別的措施。可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6，能起到營養神經，緩解神經牽拉疼痛的作用，但作用並不大。給孩子吃止痛片一般沒必要，是藥三分毒，藥物劑量不瞭解就不要隨便亂用，況且，這種疼痛遠沒到需要吃止痛藥的地步。

若確實有微量元素缺乏，如缺鈣，可適當補充鈣劑，但對緩解生長痛意義不大，因為痛的原因不在骨頭，而在軟組織疲勞。對挑食如很少吃蔬菜的的孩子，可適量補充VC，有利於組織中膠原合成。

孩子生長痛怎麼辦？按摩、熱敷均能緩解

孩子出現生長痛如何緩解？其實，確定孩子是“生長痛”之後，除非是疼到不能忍受時，醫師才會開一些止痛藥，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，你不妨瞭解一下：

1、轉移注意力

轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。你可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子。對待病孩子要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

你可用熱毛巾對孩子疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓孩子多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

TIPS：生長疼痛通常是斷斷續續的，持續時間不長可自行緩解，如果孩子出現長時間的疼痛或伴其他不適，要警惕是否是骨折、惡性骨瘤、兒童白血病、青少年關節炎等疾病。因此，如果孩子出現無法緩解或不能處理的疼痛，最好的做法還是帶孩子去專業的醫院檢查一下，以免誤診或耽誤病情。

孩子如果出現生長疼的時候，家長可以多給孩子來進行按摩，或者是用熱毛巾來敷在腿部，這樣的話也是能夠進行緩解的，有的孩子會出現胳膊或者是別的地方疼，這個時候一定要讓孩子多休息，不要再做劇烈的一些運動，這樣是會加重疼痛的感覺，而且你也可以多給孩子按一按疼痛的地方，千萬不要隨便吃一些止疼的藥物，因為巨蟹並不是用藥來進行治療的，過一段時間就會減輕的。