頭皮癢頭屑多怎麼治療呢

每個人都是非常的注重個人的形象氣質的，每個人一天之中都會比較的在意自己的髮型。而在梳理頭髮的時候，很多人經常會遇到頭屑的煩惱，看到大量脫落的頭皮屑，很多人都會感到非常的煩躁。對於頭屑增多的解決辦法也是大家都相當關心的事情，那麼，頭皮癢頭屑多怎麼治療呢？對此情況一起來看看下面的具體介紹。

藥物治療

吃些規格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物，例如康王、采樂。外用藥物一般在洗頭後使用，倒入手心少許，然後塗抹在剛洗過的頭髮上，按摩5分鐘後洗淨。

注意飲食

不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養要均衡，少吃甜食，因為甜食屬於酸性，頭髮屬於鹼性，所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡，應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。

保護頭皮

一、洗頭時應注意，不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗乾淨發內的污垢。三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後，在塗抹於頭髮上。四、洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液迴圈，另外可以再洗頭後用一些護髮劑。五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液迴圈。六、洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨，不要留有洗髮劑。

頭皮癢頭屑多怎麼治療呢？頭屑很多的話，在洗頭的時候可以用一些藥物，如康王來洗一下。還有就是大家平時少吃刺激性的食物，辛辣的，油膩的，燒烤的食物都儘量少吃。每天保證足夠的睡眠時間，不要熬夜，心裡面也不要有過多的壓力，保持比較樂觀的人生態度。