心慌心跳怎麼辦？心悸的成因和注意事項

我們生活中常常有人出現心悸的情況，感覺自己老是心跳和心慌，其實造成心悸的原因很多，通常可分為“心臟因素”及“非心臟因素”兩大類，下面就給大家講講心悸的成因和注意事項。

非心臟因素包括病毒或細菌感染造成感冒、發燒等症狀，甲狀腺機能亢進的人就是受到甲狀腺素的分泌過多引起刺激，除了容易怕熱、流汗、手抖外，也較容易心悸，貧血或身體水分不足也會引發心悸。因身體所需的氧氣需透過紅血球、隨著血液帶往全身各組織器官，一旦貧血，在相同氧氣需求量的情況下，心臟必須更努力做工才能達成氧氣需求量目標，就會導致心跳變快。至於水分不足的原理與貧血相同，當身體缺水時，血液量變少、血壓變低、血管變扁，心臟必須更努力做工，造成心臟跳動增快。

另外，壓力、緊張、情緒緊繃、恐慌或太過興奮等心理因素，也是心悸原因。此外，有些人喝了茶、咖啡或酒精飲料，也容易感覺心悸不舒服，主要是咖啡因或酒精成份容易刺激心臟跳動、導致心悸，最好少碰上述飲料。以免引發不良反應，甲狀腺機能亢進的人，若長時間心悸卻置之不理，一旦長期心跳過速，容易造成心臟負荷增加，導致心臟衰竭，引發肺水腫影響呼吸，嚴重者恐致命，建議患者應儘快治療。如果是貧血引起的心悸，應先就醫找出貧血的原因，再對症治療、矯正貧血，避免心臟不停做工，導致心跳過快，長時間造成心臟產生衰竭。