孕婦日常穿衣保健要注意什麼

孕婦在生活中保健千萬不要忽視了自己的穿著問題的保健護理，要知道孕婦處於特殊的時期，所以各個方面的保健護理都謹慎小心，日常孕婦保健護理穿著的問題首先要注意自己的褲子護理，要知道孕婦的肚子越來越大，所以穿褲子不要穿有鬆緊帶的褲子，最好是選擇有可以調節系帶的褲子，這樣不但穿脫的時候方便，而且還能夠避免勒肚子，孕婦在生活中不但要注意褲子的選擇，同時還要注意保暖內衣的選擇特別是在冬季裡。

1.可調節的褲子

褲子宜選擇腰部有系帶的，這樣鬆緊可自由調節，褲帶不能束得過緊，以免增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。窄窄的褲子如牛仔褲，緊緊地束縛腰部及腿部，影響下肢血液迴圈，有礙子宮胎盤的血液迴圈，影響胎兒的正常發育，也不宜穿著。內褲不宜過緊，最好選用能把肚子及臀部完全遮住、適於孕婦用的短褲。襪子也不能穿太緊的，以免影響下肢血液迴圈，使下肢靜脈壓更加增高，導致靜脈曲張。

2.棉質保暖內衣

一般在天氣比較不冷的時候，可以選擇以棉質為主的保暖內衣，可搭配同款保暖褲，棉質的衣服輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。此外，全棉材質透氣性好，對代謝十分旺盛的准媽媽而言，不至於因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。

3.羊毛保暖內衣

羊毛保暖內衣最大特色是具有良好的禦寒效果，極佳的延展性，純度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖，而且羊毛因具有捲曲特性，使其含氣量高，當天氣較為暖和時能排出多餘的熱氣以保持恒溫，非常適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。

4.輕暖外套

在外套方面。孕婦的著裝就要注意不讓腹部和腰腿受寒，衣著要輕而暖，可以選擇輕便柔軟的羽絨服。

5.點睛圍巾

冬天氣候寒冷，保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。它不僅防風護膚，還可以對普通的職業服裝進行點綴，起到畫龍點睛的作用。在肩上系一條風情濃郁的圍巾，會把暗色調的職業裝一下調動起來，讓人感到十分光豔。相反鮮豔的上衣如果搭配一條暗色的圍巾，可以壓住刺眼的亮光，既襯托出明眸皓齒，又可以顯得莊重大方。

孕婦在比較涼的季節裡要注意保暖穿保暖內衣的同時，還應該在比較寒冷的冬季裡穿保暖內衣的護理保健，要知道在冬季因為天氣寒冷，所以孕婦就不要穿一般的純棉保暖內衣防寒了，最好是穿羊毛保暖內衣保暖的效果更好，要知道孕婦如果保暖措施沒有做好發生感冒的話，那麼護理起來也是非常的麻煩的。