預防暈車有哪些小妙招呢

很多人坐車的時候都很容易暈車，暈車對於很多人來說是一個不小的困擾，如果不經常出門不需要搭車的話，那麼容易暈車的人是沒有多少機會體會到暈車痛苦的，但是如果經常需要搭車出門而且還容易暈車的人那就痛苦了！其實容易暈車的人群在搭車的時候是可以做一些預防暈車的保健護理工作來預防自己暈車的，而且也能夠有效的緩解暈車時候的痛苦，大家在搭車的時候要注意保持車內有足夠的新鮮空氣，也可以帶上一些新鮮的薑片或者橘皮在車上 聞有助於預防暈車。

為了減輕暈動症的易感性，可採取以下預防方法：

1.獲得充足的新鮮空氣，打開小汽車的窗戶，到輪船甲板的前端，打開飛機頭頂的通氣孔。

2.儘量保持頭不動，閉上眼睛，凝視主焦點或是另一個不動的物體。並且坐在感覺運動最小的地方——小汽車前部的座位，輪船中間或是輪船前艙的艙位或者機翼上方的座位。不要坐在與公共汽車、火車、飛機運動相反的座位上，不要在運動中閱讀。

3.進食低脂、澱粉類食物，不要進食有強烈刺激氣味和味覺的食物。不要喝酒、抽煙，以免引起噁心。

另外，預防暈動症還有很多小妙招：

1.鮮薑：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下麵聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

2.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔用兩手指擠壓，皮中便會噴射帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

3.風油精：乘車途中，將風油精擦於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

4.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也可防暈車。

5.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

6.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。內關穴在腕關節掌側腕橫紋上約二橫指處、兩根筋之間。

容易暈車的人在搭車的時候都受到暈車的痛苦折磨，其實想要擺脫暈車的折磨大家可以在上車之前做好一些準備預防自己上車之後出現暈車的情況，要知道在生活中預防暈車方法是有很多的，但是適合每個人預防暈車的方法都不一樣，所以大家暈車要找到合適自己的有效預防的方法。