怎麼治痛經

痛經已經困擾著很多的女性，但是在生活當中，很多女性對這個問題，卻不以為然因為就是有太多人會出現痛經，他們才習以為常其實，這樣一種理解是不健康而且不正確的，因為很多時候會出現痛經和女性身體的一個健康問題是有聯繫的，那麼你知道怎麼才可以有效的去治療痛經嗎？

其實在現在生活當中治療痛經的方法，主要是中醫滋補方法通過中醫的方式去調理自己的身體，這樣子也可以起到一定的緩解痛經的作用，所以在遇到痛經問題的時候大家千萬不要輕易的去忽視，

1. 氣虛血弱型，羊肉燉當歸北芪：當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。

2. 肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。

3. 寒凝血淤型，生薑紅糖水：生薑15克，紅糖適量，開水沖泡當茶飲。

4. 氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後再煮片刻，吃蛋喝湯。

5. 濕熱蘊熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝益母草30克、老生薑16克、紅糖63克，或香附9克、生艾葉9克、紅糖63克，煎成濃汁，痛經時每天服3次，直至不育為止。也可以在醫生指導下服用中成藥，如痛經丸、當歸片等。

以上就是治療痛經的方法介紹，希望女性朋友在生活當中可以更加注重自己的身體保健，不管是痛經還是其他不適的問題，一定要引起重視科學的去解決，這樣子才可以更好的降低這種不利因素，給自己身體帶來的傷害學會更好的呵護自己。