懷孕早期宮縮的症狀

女性在快要生產的時候都會出現宮縮的現象，這也預示著寶寶就要出生了，但是很多的女性在懷孕的早期就出現了宮縮的現象不知道是怎麼回事，也很擔心，如果在懷孕的早期出現了宮縮的現象大家就要重視了，可能會有一些異常的情況出現，下面我們看看孕早期宮縮的症狀。

一般到了懷孕的後期都會出現宮縮的現象，這是很正常的，也預示著寶寶就要出生了，但是在懷孕的早期就出現了宮縮的現象這是怎麼回事呢，我們應該去瞭解孕早期宮縮的症狀，以便及時採取措施。

宮縮和孕婦的活動量有很直接的關係，隨著妊娠的進展與胎兒的變大，孕婦身體負擔也越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發硬。

宮縮大多數為生理現象，如果頻率在正常範圍就沒有問題，但次數太多，一個小時以上

也不見緩解，就要從日常生活著手，為防止宮縮的出現，注意以下各項。

第一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。

第二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。

第四，防止著涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

發生宮縮時，也可以嘗試使用呼吸法應對。

第一，平臥，閉目，以鼻深呼吸

第二，以口深呼吸放鬆腹部

第三，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。

宮縮對胎兒的影響

不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。宮縮對寶寶沒有什麼大問題，但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產!

孕早期宮縮的症狀大家應該瞭解一些，有很多的女性會出現這樣的情況，卻不知道是怎麼回事，有的人在懷孕的早期出現宮縮的現象也是很正常的，應該要能夠及時的去檢查看看是怎麼回事，也能夠儘早的去採取一些應對措施。