龍眼吃多了會怎麼樣

在生活中，有很多朋友喜歡水果。水果能夠幫人們補充水分，提供多種人體所需的營養元素，對人們的身體很有益處。在眾多水果中，龍眼是較為人們歡迎的水果，其果肉鮮嫩爽口，甘甜美味，具有豐富的營養，是珍貴的滋養強化劑。人們適量地食用能夠有利於身體健康。那麼，龍眼吃多了會怎麼樣?

有很多朋友喜愛吃龍眼，可是，有些朋友卻因為喜愛而導致過量食用。那麼，龍眼吃多了會怎麼樣?

龍眼吃多會“攻火上身”

因為龍眼具有一定養顏功用，鮮龍眼很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買龍眼的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。

“一方水土養一方人”，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。龍眼屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點龍眼，對她們身體恢復很有好處。

但是正常女性多吃龍眼，不僅起不到養顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩，嚴重了還會“傷陰”，影響到月經等。

龍眼——保健養生的佳品

龍眼亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對龍眼倍加推崇。

據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。

這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

溫馨提示：以上是關於“龍眼吃多了會怎麼樣”的詳細介紹。如果人們吃過量龍眼，會上火，會導致臉上長疙瘩，影響到月經。因此，人們應該要適量地食用龍眼。同時，懷孕的朋友應遠離龍眼。