月經過後能夠喝咖啡嗎

女性朋友在月經過後是可以喝咖啡的，但是不能過度的喝咖啡，你們最好是一天不能超過一杯咖啡，因為咖啡飲用過多會影響到我們的身體健康，希望女性朋友們可以引起重視。咖啡這種飲料雖然可以起到提神醒腦以及促進血液流通的作用，但是我們要注意咖啡在月經期間是不能飲用的。

咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮膚，促進感覺、判斷、記憶和感情動。

喝咖啡有諸多益處，但不能過量。一天大概喝1~2杯是比較適合的量，如果過度濫飲的話，可能會有咖啡因輕度中毒的症狀(每天攝取500~1000毫克就容易)出現，煩躁不安、憂慮、心悸、腹瀉，嚴重的話還可能造成抽搐、血鉀偏低、心律不整，甚至有心臟麻痹的危險。

上文詳細的告訴我們月經過後喝咖啡對於身體健康是有幫助的，可以有效的改善我們的疲憊狀態，但是我們要注意月經過後不能過度的喝咖啡。你們在生活中最好是喝一些玫瑰花茶或者紅棗茶，這些對於你們補身體更為重要。