晚上不洗臉對皮膚的傷害？

在生活中身體健康離不開乾淨衛生的好習慣，特別是我們每天晚上睡覺之前應該好好的洗臉，不然的話對我們的，皮膚保養可是有非常大的損傷。今天小編就為大家詳細的來介紹一下，有關晚上不洗臉對皮膚的傷害以及正確的洗臉方法，趕快來瞭解一下吧！

超級危害皮膚

1.白天留在臉上的灰塵 多餘油脂 等髒東西 在晚上時會滲進皮膚 。

2.皮膚得不到補水 得不到水分的迴圈 會使皮膚變幹 。

3.長時間持續 皮膚會有各種問題 依個人而定 晚上一定要洗臉哦 還要塗點保濕的東西 晚上面部會呼吸的。

晚上臨睡前，一定要洗臉，洗乾淨再睡覺。 洗臉不分好壞，晚上洗臉令臉部乾淨健康些，不容易長逗逗。

1 潔面時水溫以30℃為宜。

洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發幹，出現皺紋。

2 潔面後用冷水洗臉。

洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液迴圈，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。

3 油性皮膚的人不宜用冷水。

油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

4 不要使用臉盆和濕毛巾。

洗臉時最好不使用臉盆，臉盆裡的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。

通過上面的介紹，大家現在應該清楚了夜晚睡覺之前，必須洗臉要不然的話對我們的皮膚損害可是非常大。那麼通過今天的閱讀和瞭解之後，希望大家在生活中養成晚上睡覺前洗臉的好習慣。