寶寶健脾養胃粥有哪些
多數寶寶都有壞習慣,比如不喜歡吃飯,胃口不好等,家長則認為孩子是缺鋅,而孩子補鋅後效果也不好,其實這與寶寶的脾胃有關,只要注意這方面的護理,可改善此症狀。因此寶寶要進行健脾養胃的調理,多通過飲食來調理身體,改善腸胃功能,而寶寶健脾養胃粥的效果不錯,那麼寶寶健脾養胃粥有哪些?
小兒脾常不足,風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受濕濁之邪,就會發生腹瀉疾病。”肖達民稱,從中醫的角度來看,小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、穀芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水,或者找中醫師望聞問切後,根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥,以增強小兒脾胃功能,提高免疫力從而預防腹瀉疾病。
“小兒脾常不足,風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受濕濁之邪,就會發生腹瀉疾病。”肖達民稱,從中醫的角度來看,小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、穀芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水,或者找中醫師望聞問切後,根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥,以增強小兒脾胃功能,提高免疫力從而預防腹瀉疾病。以下例出幾款吃法食供參考:
山藥蓮子粥:每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝,蓮子和粥都要煮得夠爛,一起吃下去。對不到1歲的小兒,山藥和蓮子要儘量碾碎。幹的可磨成粉,再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可溫胃健脾,最適合脾陽不足的小兒。
山楂粥:取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的過程中可加入三兩片薄薑。粥成後加些許糖即可。
薏米胡蘿蔔湯(粥):取適量的薏米(30克)、胡蘿蔔(半個)加山藥(20克)煮水,或者跟粥一起煮,飲水或喝粥。
寶寶健脾養胃粥有很多種類,使用的食物對脾胃的調理有益處,寶寶年齡小時要以母乳餵養為主,同時逐漸添加輔食,要規範寶寶的飲食習慣及衛生,從小要做到正確飲食,對腸胃、脾等器官的發育有好處,如果寶寶確實飲食差時,可到醫院做詳細的檢查,診斷了身體不適後進行有效的醫治,能緩解寶寶的不適。