老年人炎症性腸病吃什麼好

炎症性腸病簡單地說就是人體腸胃被遭到損害的一種常見疾病，多發生在老年人身上。醫生指出，很多老年人到了一定的年紀就會容易出現腸胃不適或誘發胃部疾病，這就需要他們在飲食上重視起來，同時飲食調養來預防或治療老年人炎症性腸病。那麼，老年人炎症性腸病吃什麼好呢?

對於老年人來說，堅持飲食原則是健康養生的最好方式。同樣，飲食調養也是防治腸胃疾病或養胃不可缺少的。那麼，患上老年人炎症性腸病的患者不妨去看看平時應該吃些什麼食物對緩解病情有幫助吧。

老年人炎症性腸病一般指炎症性腸病患者發病時的年齡大於60或65歲，此外，還指一部分老年人炎症性腸病患者是在年輕時發病，病程延續到60或65歲以上。由於老年人所處的特殊年齡階段，腸病的病因，鑒別診斷以及處理比年輕人會更複雜，如缺血性腸病，感染性腸病以及藥物相關性腸炎等。

老年人炎症性腸病吃哪些食物對身體好：

飲食上總體應把握食物質軟、易消化、高營養的原則，少食多餐、定時定量。具體有下面幾方面：

1、每餐以正常食量2/3為宜，每日進餐4-5次。

2、減少油膩和油炸食物的攝入，如果有乳糖不耐受的人，應減少牛奶和乳製品的攝入。也不要吃引起腸脹氣的食物如黃豆、芋頭等，而魚、蝦、蟹及蠶繭等容易引起過敏的一類食物也應該少吃為宜。

3、限制高纖維食物的攝入，如堅果、玉米、一些蔬菜。高纖維食物促進腸道蠕動，如果小腸沒有消化完全的話，還會導致腹瀉，所以一般建議以低纖維、少渣飲食為妥。

4、膳食供應給足量的熱能及優質蛋白、無機鹽、維生素，忌刺激性食物，如辣椒、酒、冷飲等。

5、IBD患者多缺乏葉酸，維生素A、B6、D、K，以及鈣鐵等多種營養素，應進食富含以上營養素的事物。

少吃刺激性的東西、煙、酒、辛辣酸甜的東西。

老年人炎症性腸病吃什麼好?總的來說，飲食上要注意以清淡為主，少吃或不吃油膩油炸類食品，建議多出新鮮的蔬菜和水果。還有，平時還要加強運動鍛煉，提高免疫力，並保證充足的休息時間。老年人一旦養成了良好的生活習慣，炎症性腸病等老年病就都難以纏上你了。