懷孕初期食欲下降是為什麼

女人在剛剛開始懷孕的時候胃口都是特別好的，這個時候經常都會覺得自己的肚子餓了想要吃一些什麼東西的，這樣的現象很正常，但是有的孕婦在剛剛開始懷孕的時候食欲不上升反而是食欲下降了，這是怎麼回事呢?懷孕初期出現了食欲下降的情況我們應該怎麼辦?

孕晚期不能吃什麼?

1、不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質飲食

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。

4、不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。

懷孕初期食欲下降的原因不是唯一的，不同的人的食欲下降也是不一樣的，但是不管怎麼說，懷孕初期食欲下降我們都應該及時找到原因解決問題，因為如果孕婦胃口不好也會很容易就會影響到胎兒的健康的，平時孕婦一定要注意飲食呀。