兒童健康

小兒食欲下降要怎麼提高

小兒食欲下降了就會損害孩子的健康症狀的,因為不足的食物攝入讓寶寶的身體缺少了能量,想要寶寶恢復之前的健康就要讓孩子吃到有營養的食物,首先應該做到的就是提高孩子的食欲,只有這樣孩子才會願意吃東西呀不是嗎?

寶寶胃口差,很多媽媽都不知道該如何應對,做了各式花樣的飯菜,寶寶連看都不看一眼,這是為什麼呢?下面我們介紹一些促進寶寶胃口的方法,希望能給所有不愛吃飯的孩子帶來幫助!

1.寶寶大多是“性情中人”,在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。

要知道,給寶寶養成一個好習慣,先要給她們一個好的環境。所以,我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境,不要強迫孩子,不要給他們壓力!

如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們,那麼,寶寶就會更不願意吃飯,即使吃了,也是如同嚼蠟,不僅無味還影響營養吸收。

而且強迫孩子吃飯容易造成積食,然後嘔吐掉;

2.食物的形狀,會影響寶寶的食欲

很多寶寶不愛吃青菜,那麼我們可以把青菜剁碎包餃子,或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

3.食物的性質,對寶寶腸胃的影響

這個季節天氣乾燥,寶寶很容易上火,有的家長會給寶寶吃柿子,柚子清火,殊不知,這些東東性寒,吃多了會涼胃,寶寶腸胃不如大人般堅強,容易造成腹瀉,從而導致寶寶食欲不振。

還有香噴噴的糖炒栗子,各類堅果都是孩子愛吃的,但是這些東西油性重,吃多了會胃脹,如果胃脹了,寶寶哪裡還有胃口吃主食呢?

小兒食欲下降,我們就要提高寶寶的食欲,但是應該做一些什麼才是可以提高寶寶的食欲的呢?平時多多注意寶寶的喜好問題,多弄一些孩子喜歡的東西是最簡單的提高孩子食欲的辦法的了,希望媽媽們可以記住了。