健康減肥

一般荷葉陳皮茶能減肥嗎

荷葉陳皮茶在生活之中很常見,平時喝荷葉陳皮茶的人也是不少的。荷葉陳皮茶由荷葉和陳皮組成,所有它不僅有荷葉和陳皮的味道,而且還具有它們共同的作用,比如說清熱、解暑等等。事實上,荷葉陳皮茶還有著許多其他方面的功效的。那麼,荷葉陳皮茶能減肥嗎?

首先你需要明白什麼是陳皮,陳皮是陳皮即橘皮,由橘子成熟後的果皮曬乾或烘乾所得。陳皮放置年份越久越好,故稱為“陳皮”。陳皮是一味重要的中藥材,可以用作烹飪佐料及製作零食。荷葉茶是肯定能減肥的了,為什麼要在荷葉茶里加上陳皮呢,原因主要是利用了陳皮治療消化系統的疾病的功效,所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能減肥,而且針對痰濕型肥胖起到對症治療的作用。

中國自古以來,就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉性微溫平、味辛,無毒,入心、肝、脾經。有清熱解暑、升發清陽、除濕祛淤、利尿通便的作用。荷葉中的生物鹼,有降血脂作用,臨床上常用於肥胖症的治療。服用荷葉後,在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜,能有效阻止人體對脂肪的吸收,從根本上把體重減下來,還能解決減肥複胖的問題。

使用荷葉茶減肥,還有一些小竅門。一般去藥店購買荷葉幹品即可。有辦法找到新鮮的,也可以自己採摘鮮荷葉,只要是能開荷花的池塘,就證明那裡的水基本上是沒有被污染的,可以放心使用。荷葉茶不用煮,將幹荷葉10克或鮮荷葉20克,放在茶壺或大茶杯裡,倒進開水,燜5、6分鐘就可飲用了。這樣泡出來的荷葉茶,減肥效果才最好,並且只喝第一泡的茶湯,再泡的茶湯減肥的效果就差多了,最好是在飯前空腹飲用。荷葉茶中也可以放陳皮(3克),有理氣化痰之功。

荷葉陳皮茶的確是有著不錯的減肥功效的,所以想要減肥的人不妨通過飲用荷葉陳皮茶來進行減肥瘦身吧,只要我們堅持,比如是可以成功的。當然,荷葉陳皮茶除了減肥之外,還可以幫助我們清熱、去火等等,這對所有人而言其實都是有著很大的幫助的。