玩遊戲對老年人健康的積極作用

玩遊戲可謂是時下年輕人最愛的休閒活動之一，從遊戲中體驗生活的樂趣，其實對老年人健康也有著積極的作用，下面讓我們來瞭解到底遊戲能給老年朋友帶來怎樣的樂趣呢。

當今，本應是年輕人喜愛的遊戲機卻成為銀髮老人的“寵兒”，是因為這類遊戲機以益智遊戲為主，從簡單的算術、拼圖到腦筋急轉彎都有，越快完成所有題目，表示腦部年齡愈接近壯年。遊戲也可以為老人晚年的生活增添樂趣，他們可以提高玩卡類遊戲的技能，例如撲克牌。他們還可以訓練自己的反應能力和思考能力，在遊戲中可以學習掌握單詞和數位的技巧。

遊戲還可以減輕老人精神上的壓力，當遊戲取勝過關時，能舒緩老人的情緒，心情開朗，可以使老人有一個健康的心態。作為一種讓人放鬆的工具，電子遊戲非常有效。

日本專家認為簡單的計算和讀寫有利於活躍人類大腦。專家表示：遊戲可讓老年癡呆症發病率降低，這在癡呆研究歷史上具有里程碑式的意義。

英國的一項科學研究表明，玩遊戲可以有益身體健康。研究人員表示，玩電子遊戲可以轉移病人的痛楚，並且還可以被用來進行物理治療或者來説明提高病人的體力，加快康復的進度。這些遊戲可以令病人集中精力，而轉移潛在的不適，這就不像傳統的治療方法，傳統的治療方法往往是依靠被動的行為和四肢的痛苦操縱。

老年朋友不要覺得玩遊戲，上網這類活動是年輕人的專利，而因此對這些休閒活動過於排斥，其實很多休閒活動對於老年人健康都有積極的作用，老年朋友不要懼怕嘗試，要學會接受和學習。