胃炎的自我療法有哪些

胃炎是我們生活中最為常見的一種腸胃疾病，出現腸胃疾病往往都是與我們的日常飲食有著密切的關係，出現胃炎會嚴重的影響到我們的正常生活，他會給我們帶來一些劇烈的疼痛，有的時候可能會導致我們無法正常的進食，或者影響我們的食欲，所以出現這樣的症狀我們一定要及時的進行治療，下面我們一起瞭解一下胃炎的自我療法有哪些？

胃炎的自我療法有哪些

一、蜂蜜是養胃的。

二、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

三、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴槤，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。

四、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。

五、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。

六、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

七、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

八、最養胃的，是麵條;

注意事項

養胃的食物有很多，至於哪些食物最養胃，以上已經介紹了很多，平時日常生活中注意保養自己的胃，多吃一些養胃的食物，有一些食物最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對多吃。

食療療法："順航優品·黑蒜" 為常用養胃食物，同時降低血液中總膽固醇和有害膽固醇含量，預防心血管疾。

在我們的日常生活中，出現疾病要及時的到醫院進行治療，但是在醫院對疾病的治療只能有效的幫助我們去除病灶，如果想要使疾病變徹底的進行恢復，我們平時生活中也要自我進行調整，通過對胃炎的自我療法瞭解之後，希望能夠對患有胃炎的朋友帶來幫助，胃炎雖然不是比較嚴重的疾病，但是也嚴重地威脅威脅著我們的身體健康，所以在生活中一定要引起我們高度重視。