二胎寶寶，產後媽媽如何護理？

經歷了許多辛苦折磨，您終於生下衷心盼望的優生寶寶，恭喜!第二胎一般來說，生產過程都會比前次順利，但是產後子宮收縮痛卻會比第一胎厲害，這種情況完全是正常的，請放心。所以若是產後痛讓您很不舒服，可請醫師開立止痛藥服用。

一般的社會觀念來說，兩個恰恰好，所以您可能不打算再生，那這一次做月子，就是您最後一次調整體質的機會了。雖然在西醫的觀念中沒有做月子這種事，但是我個人認為經過九個月的懷孕變化及它所帶來的不適，充足的休息與適當的營養補充絕對有助於日後身體狀況的改善。但是第二胎做月子時，多了一個老大要顧，而老大可能正是最粘人的時候，所以您一定要多找一些親朋好友幫忙。除了照顧嬰兒外，老大也有人看管，否則纏著媽媽，就不能好好休息。

第一胎若是因為奶水不足，或是其他原因想喂母奶而沒有成功的媽媽，若是第二胎仍舊想試試，請不要放棄，有時第二胎因乳腺有發育過一次，或體質改變，喂哺母乳將會更加容易。若是技術上有任何困難，可請教您的醫師或國際母乳協會，您就可以得到足夠的諮詢與協助。

產後若不打算再生，自有性行為開始，就應該做避孕措施。雖然產後的第一次月經有時會長達三個月才來，或持續喂哺母乳者，有時甚至一年內都沒有月經。但是排卵常出現在您意料之外的時間，所以只有萬全的準備，才能預防第三個不速之客到來。希望各位准媽媽除了能定做一個千喜寶寶以外，更能得到一個優生寶寶，有健康的下一代，才是我們未來最大的安慰和希望。