痔瘡術之後可以做提肛運動嗎

很多人得了痔瘡之後看到病情嚴重的話就及時的做了手術來治療，對一些患者來說，術後身體都是很虛弱的，痔瘡雖然說是一個小疾病，但是痔瘡在手術之後做好護理也是有很多要求的，如果痔瘡手術不護理的話對痔瘡的傷害也是很大的，痔瘡手術之後很多人會選擇做提肛運動，這樣的運動可以讓痔瘡疾病得到儘快的改善，那麼痔瘡術後可以做提肛運動嗎?

手術只是痔瘡的治療方法中的一種常規方法，並不能斷了痔瘡的根。痔瘡術後復發率比較高，其復發與很多原因有關，除了用藥外，主要還是從飲食和生活行為上預防。不要長時間保持一個姿勢(如靜坐、站立)，不要吃辛辣刺激性食物等。

目前，臨床上主張早期進行肛門功能鍛煉，一般可在術後第三天開始進行，逐漸增加鍛煉的幅度，延長鍛煉的時間。即使較好的恢復以後，也主張每天堅持進行鍛煉，這樣可以避免痔瘡術後併發症的發生率和減少肛門直腸疾病的復發。

1、提肛運動：是有意識地向上收提肛門，每日1~2次，每次30秒。有運化瘀血、鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅持百日左右，可起預防痔瘡復發之功效。

2、肛門運動鍛煉：病人自行收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續進行5分鐘。每日進行3~5次。可以促進局部血液迴圈，減輕術後肛門局部疼痛，使排便通暢。

3、導引法：在我國學中有所記載。方法是：一足踏地，一足屈膝，左右反復替換屈膝動作。一足屈膝時兩手抱於膝下，盡力將膝部靠近前身。如此動作可翻覆20~30次。可預防痔的發生，也可增加肛門括約肌的肌力。

4、肛門收縮運動：在排便前、排便中和排便後這段時間裡，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善局部血液迴圈，增強肛門括約能力。

手術只是痔瘡的治療方法中的一種常規方法，並不能斷了痔瘡的根。痔瘡術後復發率比較高，其復發與很多原因有關，除了用藥外，主要還是從飲食和生活行為上預防。不要長時間保持一個姿勢(如靜坐、站立)，不要吃辛辣刺激性食物等。

痔瘡手術之後是可以做手術治療的，不過手術之後做提肛運動的話要求很多，手術之後傷口一般恢復得還沒有好的時候就不要提前做提肛運動，因為提肛運動難免會將傷口繃住，這樣傷口被撕裂的話就會出現流血的現象，對痔瘡的傷害很大，而痔瘡做了手術治療提肛運動的話幅度要先小一些。