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解酒小竅門有哪些?

雖然人人都知道喝酒傷害身體,但是我們身邊仍然存在一些嗜酒如命的人,過度飲酒很容易造成酒精中毒,也就是我們常提到的醉酒。酒精中毒看似只會讓人意識不清,其實不然,因為嚴重的時候還會影響我們的生命。所以對於一些長期醉酒的人來說。掌握一些解酒的小竅門是非常重要的。

喝酒的時候,儘量延緩酒精進入小腸的機會,給肝臟解酒的時間,從而降低血液中酒精的濃度,這樣降低醉酒的可能。

1、在喝酒半小時之前,喝一些牛奶或優酪乳,牛奶或優酪乳在胃壁形成保護膜,減少酒精進入血液到達肝臟。

2、 切勿空腹喝酒。因為空腹的話,酒精很快就經過胃,到達小腸,立即進入血液迴圈。一方面心跳加快,心臟負擔不了;另一方面神經系統也會耐受不了,比如出現頭暈、頭痛症狀。因此,喝酒前先吃菜,填填肚子再喝酒,食物會延緩酒精吸收,從而不會增加血液裡酒精的濃度,人就不會醉。

解酒小竅門

蜂蜜水:研究認為,果糖對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。如果已經喝醉,可以喝蜂蜜水,因為蜂蜜中含的大部分都是果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。

鮮榨果汁:可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。水果中含有果糖較多,也有利於酒精從體內迅速排出。

一般來說要想解酒不僅需要在喝醉後進行緩解,在飲酒前以及飲酒時都可以進行,比如說在飲酒前適當吃點食物,以免空腹飲酒。而在飲酒的過程中可以喝點牛奶,這樣不但保護了我們的胃粘膜,同時還讓你的酒桌上酒量大增哦!