小兒厭食怎麼辦 教你自製開胃蘋果丁誘導開胃

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如今很多小孩都有一定的厭食症，多數都是因為不良的飲食習慣所造成的，所以從小開始就要久坐不良的飲食習慣，鼓勵小孩多吃蔬菜及粗糧等，家長在飲食方面也可適當選擇白術、黨參、山藥、蓮子、紫菜、海帶、蘋果等富含鋅且健脾胃的藥材和食材。今天就來自製一道開胃蘋果丁，能有效誘導開胃促進食欲。

開胃蘋果丁

材料：蘋果一個

做法：

1、將蘋果洗淨，削去皮，切成丁。

2、蘋果丁放入碗內，加蓋，置鍋中隔水燉熟即可。

功效：本品具有健脾開胃的功效，適合厭食的小兒食用。